고통스러운 토토 놀이터 증상에 대해 상사 나 직장에 어떻게 알 수 있습니까? ~ 40 대와 50 대의 일하는 여성들은 그들을 다루는 방법과 그들의 일을 다루는 방법을 알아야합니다 ~

이제 많은 사람들이 "100 년의 삶의 시대"와 "여성의 인력 참여 촉진"과 같은 단어에 대해 질문을 받고 있기 때문에 일하는 여성의 수가 증가하고, 근무 시간이 더 길어지고 있으며, 책임있는 직책에서 활동하는 여성의 수도 증가하고 있습니다. 반면에, 여성은 건강이 좋지 않을 수도 있으며, 이는 나이 나 수명에 특유한 건강으로 고통받을 수 있습니다.

*이 기사의 내용은 출시시기 (2024 년 5 월 현재)입니다. 최신 정보는 공공 기관의 웹 사이트를 확인하십시오.

토토 놀이터 여성 호르몬의 변화로 인한 질병은 때때로 일을 방해하는 증상을 유발할 수 있으며이 나이의 일하는 여성에게 걱정 중 하나입니다. 또한 이러한 토토 놀이터 증상은 핫 플래시와 같은 잘 알려진 것뿐만 아니라 뻣뻣한 어깨 나 피로와 같은 이전에 경험했던 것, 예를 들어 심장의 변화에 ​​이르기까지 다양합니다.

"폐경 손실"이라는 용어를 알고 있습니까? 뜨거운 플래시, 땀 또는 우울증과 같은 토토 놀이터 증상은 작업에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

2021 년에 실시 된 설문 조사에 따르면, 토토 놀이터 증상에 의해 영향을받는 사람들의 수는 "근무 중지", 고용 상태의 변화 (예 : 정규직 직원과 같은 직원에 대한 직원), "노동 시간과 워크로드를 줄이고", "경제적 인 승진"과 "560 년의 손실" .

특히 여성의 경우 40 대와 50 대에 여성 관리자가 거의 없었기 때문에 토토 놀이터 불편 함이 직무에 미치는 영향은 주요 문제로 여겨지지 않았습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 일하는 여성의 수 와이 세대의 관리자의 비율이 증가하고 있으며 "폐경 손실"은 일하는 여성의 새로운 도전으로 부상했습니다.

토토 놀이터 동안 발생하고 그 뒤에 기질이없는 질병이없는 장애는 "토토 놀이터 증상"이라고하며, 특히 일상 생활을 방해 할 때는 "토토 놀이터 장애"라고합니다.

여성 호르몬은 토토 놀이터 증상에 큰 영향을 미칩니다. 월경 중에 ​​뇌는 암컷 호르몬 인 에스트로겐을 난소로 방출하라는 명령을 내립니다.

(그림 1) 토토 놀이터의 원인

토토 놀이터의 가장 흔한 증상은 "핫 플래시"이며, 이는 핫 플래시, 핫 플래시 및 땀을 유발하지만, 처음에는 증상이 없었으며, 바다와 같은 현기증이 남았고, 잠을 자지 못하게했으며, 불안한 느낌이 들었습니다. 결과적으로, 나는 그들이 폐경 증상이라고 믿을 수 없었고 더 이상 나 자신의 일부가 아니라는 것이 "나에게 무슨 일이 있었습니까?"

보건부 노동 복지부여성 질환을 자체 점검 할 수있는 사이트또한 토토 놀이터 증상을 자체 점검 할 수 있으므로이를 활용하십시오.

"ICTION!"의 설문 조사에 따르면, 우리가 대답 한 사람들에게 토토 놀이터 증상으로 인해 "작업을 무질서한"것으로 대답했을 때, 현재의 조치에 대해 가장 일반적인 대답은 40% 이상이 특별히 아무것도하지 않았다고 말합니다. 우리는 당신이 아무것도하지 않은이 상황을 살펴보기를 바랍니다.

(그림 2) "Q. 토토 놀이터 증상을 어떻게 다루나요?

폐경 증상으로 고통 받고 있다면 먼저 부인과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하더라도 토토 놀이터가 당신에게 영향을 미치는지 알지 못하면 클리닉을 방문하기 위해 망설임이 필요하지 않습니다.

클리닉을 방문 할 때 경험을 통해 한 가지 조언이 있습니다. 토토 놀이터의 증상은 사람마다 다릅니다.

토토 놀이터 문제에 대한 조치는 아래 기사에서 자세히 찾을 수 있습니다. 우리는 또한 당신이 알아야 할 기본 지식과 산부인과 전문의의 자기 관리에 대한 조언을 소개하므로 이것을 읽으십시오.

[폐경 증상] Vol.1

[폐경 증상] Vol.2

토토 놀이터 불편 함이 여성을위한 것이라고 생각하지 않습니까? 최근에 알려졌지만 남성은 토토 놀이터 증상으로 알려진 증상도 있습니다.

note보건 노동 및 복지부 "토토 놀이터 증상 및 장애에 대한 인식 설문 조사"이 기사에서는 남성 폐경 증상에 대한 자체 점검 시트, "AMS 점수 (남성 토토 놀이터 설문지)"가 소개됩니다. 관심이 있으시면 확인하십시오.

위에서 언급 한 바와 같이, 근로 여성의 토토 놀이터 증상에 대한 조사에 따르면 토토 놀이터 문제로 고통받는 사람들의 약 80%가 증상이 작업 문제를 일으킨다 고 반응했습니다. 20% 이상의 사람들이 쉬거나 휴식을 취해야하며, 쉬지 않는 사람들조차도 일의 고통과 고통을 인내하는 것을 볼 수 있습니다.

(그림 3).

같은 설문 조사에서, 우리는 경력 관련 문제와 주로 관련된 토토 놀이터 증상의 영향에 대해 물었고, 직장에서의 역할을 줄여야하거나 새로운 작업을 계속하고 일을 계속할 수 없었고 일자리를 잃어버린 일에 대한 특정 수의 사람들이 있음을 발견했습니다. 40 대와 50 대도 경력에서 중요한시기입니다.

(그림 4).

많은 사람들이 대답했지만 "토토 놀이터 증상으로 인해 내 작업에 문제가있었습니다."자신의 질병에 관해 어떤 종류의 조언이 있습니까? 설문 조사 결과에 따르면 토토 놀이터 증상으로 인한 작업에 문제가 있다고보고 한 사람들의 20% 미만이 작업에 영향을 미쳤습니다.

그리고 그들 대부분은 일하기 어려운 사람들이거나 휴식을 취해야 할만 큼 기분이 좋지 않은 사람들이었습니다. 다른 한편으로, ""물러나면 시간을내는 것만으로는 충분하지 않다 "고 말하는 대부분의 사람들은 증상에 대해 직장에있는 사람과 대화하는 것이 아닙니다.

(차트 5).

사람들이 토토 놀이터 증상으로 고통 받지만 일을하지 않는 이유는 토토 놀이터 증상의 독특한 이유라고 생각합니다. 예를 들어, 토토 놀이터 증상에 대한 나의 우려에 대해 내가 말한 사람들 중 일부는 나이로 인해 관리 위치에 있었고, 어떤 사람들은 "나는 단지 매니저가되어 내 부하 직원들에게 말할 수 없다"고 말할 수 없으며, 다른 사람들은 부정적인 이미지를 가지고 있다고 말합니다.

하지만 괜찮습니까? 일은 스스로 할 수있는 일이 아니며, 관리자라면 그 영향은 당신에게만 국한되지 않습니다.

이전보다 상황을 개선하기 위해, 우리는 당신의 건강이 좋지 않은 것에 대해 상사에게 말할 때 명심해야 할 몇 가지 요점을 소개 할 것입니다.

위의 지점을 남기고 컨설팅 전에 철저히 준비하십시오. 토토 놀이터에 의해 영향을받는 증상에는 집중력, 사고 능력, 판단 능력, 기억 등의 감소가 포함되므로 준비되지 않은 경우 상담 공간에서 충분한 대화를 할 수 없을 수 있습니다.

상담 내용은 귀하의 사람에 따라 약간 다를 수 있습니다. 상사와상의 할 때, 관리자 인 경우 현재 직책을 계속하고 싶은지 자신의 미래의 경력에 ​​대해 생각하는 것이 중요합니다.

또한, 내 자신의 문제를 직접 부하 직원과 상사의 관점에서 나온 회원들에게 전달할 때, 나는 정답을 알지 못하지만, 나는 내 상사에게 내 상사에게 말한 것을 정직하게 말했습니다 (그의 현재 상황과 지원을 받고 싶은 것이 무엇인지). 나는 그가 나를 얼마나 이해했는지 모르겠지만, 그는 회원들에게 내가 몸이 좋지 않다고 말하고 나를지지했다고 말했다.

물론, 나는 내 주변 사람들에게 내 질병에 대한 걱정에 대해 이야기하는 것을 꺼려한다는 것을 이해합니다. 증상이 휴식을 취하기에 충분하지 않은 경우 특히 그렇습니다.

토토 놀이터의 한가운데에있을 때 "순간이 너무 힘들다"고 생각할 수 있습니다. 토토 놀이터 문제를 해결하고 자신의 방식으로 계속 일할 수있는 일부터 시작하겠습니다.

토토 놀이터 증상을 이해하기위한 참조로서 어떻게 더 나은가? "

제 경우에는 45 세경 심장 두근 두근, 현기증 및 불안의 증상을 경험하기 시작했습니다. TV를보고 갑자기 갑자기 불안감을 느끼는 것은 처음이었고, 멈출 수없는 눈물과 같은 감정적 불안이 있었고, 한밤중에 여러 번 깨어나 기 시작했습니다.

폐경 클리닉에서 혈액 검사, 평가 및 의료 인터뷰 외에도 현기증 증상으로 인해 ENT 클리닉을 갖도록 지시 받았습니다. 다양한 검사 후, 나는 "토토 놀이터 증상"으로 진단을 받았지만, 진단의 결과를 듣고 가장 안심 한 것은 질병의 원인이 분비 된 여성 호르몬의 양이라고 불리는 수치 값으로 표현되었다는 것입니다.

치료 방법에 대해 의사와 상담 한 후 중국 약초 및 호르몬 대체 치료로 시작하기로 결정했습니다. 그러나 3 개월 후에도 치료의 많은 영향을 볼 수 없었고, 제 경우에는 호르몬의 감소뿐만 아니라 스트레스의 영향도 크다는 것을 알았습니다.